Уже год мучаюсь от бессонницы. засыпаю только часов в 5, встаю в 7-8. Несмотря на то, что день проходит очень загружено, тренировки, учеба,работа, я ложусь в постель и до 5 утра смотрю в потолок.
никакие успокоительные и даже снотворные не помогают.
Уже год мучаюсь от бессонницы. засыпаю только часов в 5, встаю в 7-8. Несмотря на то, что день проходит очень загружено, тренировки, учеба,работа, я ложусь в постель и до 5 утра смотрю в потолок.
никакие успокоительные и даже снотворные не помогают...
все стрессы.
сейчас взяла пить витаминки "антистесс",посмотрим,что будет)