Здоровое питание-кто перешел на него?как это отразилось на здоровье?
Сhloe
Я всю жизнь на здоровом питании. Правда, оно такое в моем понимании и без треугольника) Это питание 4-5 раз в день, каши, овощи, фрукты, зелень, кисломолочное,парная телятина, рыба.Не ем жаренное, часто готовлю в духовке и пароварке.Практически не ем фастфуд, только в крайних случаях. Не пью газированные напитки. Пью натуральный кофе, чай, морсы из ягод. Единственное от чего не могу отказаться - это достаточно большое кол-во сладкого: шоколад, мармелад, пастила - ОБОЖАЮ)
Felix978
...и хорошо,даже...особенно шоколад.Это пища для мозга в наш век.Все хорошо в разумных пределах,а у каждого он свой. Здоровая еда.сама способствует,избавлению от лишнего,если при этом еще и делать движения,то результат потрясающей внешности и отменно
...и хорошо,даже...особенно шоколад.Это пища для мозга в наш век.Все хорошо в разумных пределах,а у каждого он свой. Здоровая еда.сама способствует,избавлению от лишнего,если при этом еще и делать движения,то результат потрясающей внешности и отменное здоровье будет обеспеченно. Недавно ко мне на консультацию пришла женщина-полковник МВД.Вопрос был поставлен жестко,ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 15 кг. После 1 часа консультации,получив нужный инструктаж,что и как это сделать,ОНА отправилась дерзать науку о ПОХУДЕНИИ...Благо,полковник очень давно придерживалась ЗДОРОВОЙ ЕДЫ и сбросить через неделю 2.350. лишнего веса,не составило особого труда. Кому интересно пишите на мой адрес: a.felix999@gmail.com. Помогаю решать вопросы с лишними килограммами!!!!
Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.
Felix978
Здравствуйте,друзья! Много рекламы о продуктах и способах похудания.Это ХОРОШО,что есть выбор и каждый волен сделать его,исходя их собственных соображений. Я как ЭКСПЕРТ в области фитнеса,хочу обратить Ваше внимание на то,что между ПОХУДЕНИЕМ и СЖИГА
Здравствуйте,друзья! Много рекламы о продуктах и способах похудания.Это ХОРОШО,что есть выбор и каждый волен сделать его,исходя их собственных соображений. Я как ЭКСПЕРТ в области фитнеса,хочу обратить Ваше внимание на то,что между ПОХУДЕНИЕМ и СЖИГАНИЕМ ЖИРА,есть огромная разница. Можно пить препараты и худеть, а потом резко набирать вес и не понимать что происходит....опять ОБМАНУЛИ,ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР и т.д. А обвинять всех и все вокруг,мы "мастера спорта" международного класса. Можно сжигать жир,элементарно,без вреда чередую зеленый чай и кофе. Но двигаться надо!!!
На консультациях я с каждым индивидуально провожу исследование его личной проблемы с весом,а уж потом совместно принимаем решение.что и как пить,есть,разрабатываем программу упражнений,предварительно протестировав состояние Вашего тела и его функциональность. Нельзя по рекламе и особенно по"советам" делать упражнения или комплексы "волшебные", а потом страдать и ломать себя. Все должно быть в радость! И мой 15 летний опыт показывает,что после сбрасывания веса по СИСТЕМЕ,можно оставаться в хорошей форме и не набирать вес. Кому интересно пишите на мой адрес,задавайте вопросы,мои консультации уберегут Вас от многих ошибок,сохраните время на поиск "волшебных" лекарств, и получите знания, как и что надо делать,чтобы СЖЕЧЬ ЖИР!!! Я готов помочь Вам,а особенно молодым мамам, они очень быстро справляются с этой проблемой,как показала практика. Не важно,какой у Вас возраст,все это БРЕДЯТИНА ОТ ЛЕНИВЫХ МОЗГОВ!!! Мой адрес:a.felix999@gmail.com
На консультациях я с каждым индивидуально провожу исследование его личной проблемы с весом,а уж потом совместно принимаем решение.что и как пить,есть,разрабатываем программу упражнений,предварительно протестировав состояние Вашего тела и его функциональность. Нельзя по рекламе и особенно по"советам" делать упражнения или комплексы "волшебные", а потом страдать и ломать себя. Все должно быть в радость! И мой 15 летний опыт показывает,что после сбрасывания веса по СИСТЕМЕ,можно оставаться в хорошей форме и не набирать вес. Кому интересно пишите на мой адрес,задавайте вопросы,мои консультации уберегут Вас от многих ошибок,сохраните время на поиск "волшебных" лекарств, и получите знания, как и что надо делать,чтобы СЖЕЧЬ ЖИР!!! Я готов помочь Вам,а особенно молодым мамам, они очень быстро справляются с этой проблемой,как показала практика. Не важно,какой у Вас возраст,все это БРЕДЯТИНА ОТ ЛЕНИВЫХ МОЗГОВ!!! Мой адрес:a.felix999@gmail.com