Автор, это социофобия называется. Лечится у психотерапевта. Не у психолога, а у психотерапевта. Могу подкинуть контакт одного врача, она меня лечила от невроза. Через инет по Скайпу работает. Но все же лучше оффлайновый специалист. Тут только врач вам поможет. Она найдет причину социофобии и устранит ее. Все эти аутотренинги и морали "полюби себя" - все это фихня малодейственная.

Вам сколько лет? Почему вы точно знаете, что это началось 6 лет назад? Что тогда произошло?