Просите помощи у родственников, чтоб хотябы пару часов в неделю посидели с детьми, или нанимайте няню как можно чаще, чтоб побыть вдвоем, чтоб полюбезничать, сходить на свидание, потрахаться от души. Не нужно сейчас готовить сложных блюд, требующих времени, пользуйтесь полуфабрикатами и готовой выпечкой. Вы в частном доме или в квартире?