Гость
Статьи

Просыпаюсь среди ночи, 3-4 часа не могу уснуть. Достало уже! Помогите!

Francheska
Вот это класс! А я думала, что с ума схожу. Три часа среди ночи не сплю стабильно, бывает 2-3- часа посплю и все, не в одном глазу, до последнего валяюсь, сжимая глаза, но через пару часов такого мучения это начинает тупо бесить....включаю комп, съед
Вот это класс! А я думала, что с ума схожу. Три часа среди ночи не сплю стабильно, бывает 2-3- часа посплю и все, не в одном глазу, до последнего валяюсь, сжимая глаза, но через пару часов такого мучения это начинает тупо бесить....включаю комп, съедаю что то или начинаю читать. Когда писала диплом, читала его на ночь - это помогало заснуть:)...Мыслей много...,думаю только о хорошем, но от этого не легче. Проблемы есть конечно, но бывало и хуже, так что реально думала крыша едит, пока через пол 3 месяца не вбила в гугл: "просыпаюсь среди ночи.." Кстати на счет печени согласна, 3,4 часа ночи - это как раз время ее работы. Пью с лета - много, наверное в этом и причина. Как бы почистить.
Перейти