Три месяца назад я стала мамой. Здоровье и силы уже немного восстановились, с малышом стало полегче значит пора подумать и о себе. Взглянула в зеркало и ужаснулась... Набрала 10 лишних кило, появился целлюлит, попа дряблая, живот выпирает, грудь обвисла, спина кривая и сгорбленная, растяжки на груди, на бедрах, попе, животе, цвет лица серый, синяки под глазами, прыщи, волосы сухие и секущиеся. вспомнила все советы по уходу: фитнес, правильное питание, скрабы для тела, маски-масла для волос... Решилась воплотить в жизнь и столкнулась с проблемой времени. При ПП необходимо 5-6 разовое питание, но где же выкроить время на 5-6 приготовлений пищи? Так же при ПП необходимы свежие овощи и фрукты, но ими нельзя затарится, а с малышом бегать каждый раз в магазин проблемно.А фитнес? Хорошая тренировка должна занимать не меньше часа времени, иначе это будет бесполезно, но как же найти этот свободный час? Да и комплекс упражнений какой выбрать? А как же быть с косметическими процедурами? Я еле нахожу время просто помыться в душе, а на скрабы, гели, маски опять нужно время. Прическу сменить не могу, волосы и так подстрижены под очень короткое каре, гардероб сменить тоже возможности нет - не позволяет бюджет. А так хочется быть красивой мамой малышу и женой мужу. Так как же быть? Может кто знает, как организовать своё время с малышом, чтобы и про себя не забыть?