Как смотивировать мужа похудеть?
Гость
Григорий, вы прочитайте внимательно тему. Какой спорт? Я знаю людей, живущих в таком режиме, выглядит это примерно так: Выход из дома в 6 утра, вход в дом около 23 часов (с учетом проезда). Выходных или нет, или только один. В этот выходной человек просто лежит пластом, т.к реально нужен пассивный отдых, иначе крякнуть можно. Не знаю, чем объясняется такая нагрузка у мужа автора, у тех, про кого я пишу- тяжелая ипотека с минимальной первоначалкой, поэтому дурные платежи каждый месяц
Григорий Пташко
А я и не говорю, что нужно сразу с места в бой. Я не говорю про спорт. Я говор. про физкультуру. Начать-то нужно. Нужно начать с минималки. На этом этапе не нужна ни тяжелая атлетика, ни многочасовые походы в фитнес. Нужно начать с 3 пятиминутных про
А я и не говорю, что нужно сразу с места в бой. Я не говорю про спорт. Я говор. про физкультуру. Начать-то нужно. Нужно начать с минималки. На этом этапе не нужна ни тяжелая атлетика, ни многочасовые походы в фитнес. Нужно начать с 3 пятиминутных пробежек в неделю. Это просто ни о чём. Но это должно стать катализатором, я уверен.
Ну, а иначе как? Вы думаете женщина станет терпеть такое? Рано или поздно женщина пошлет такие отношения. Путь хоть три ипотеки он отрабатывает.
Ну, а иначе как? Вы думаете женщина станет терпеть такое? Рано или поздно женщина пошлет такие отношения. Путь хоть три ипотеки он отрабатывает.
боль и хруст в суставах во время занятий
Григорий Пташко
Обязательно сходите к врачу. Травмы колена очень непростая вещь. Вы можете совсем не понимать, что у вас происходит внутри сустава. У меня травмированы оба сустава из-за больших нагрузок. Я раньше был глупый и думал, что надо мазать мазями. Разными м
Обязательно сходите к врачу. Травмы колена очень непростая вещь. Вы можете совсем не понимать, что у вас происходит внутри сустава. У меня травмированы оба сустава из-за больших нагрузок. Я раньше был глупый и думал, что надо мазать мазями. Разными мазал - и горячими, и холодными.
Конечно же самолечение не помогло. Я сходил к врачу, сделал МРТ. И оказалось, что у меня травмированы оба мениска. А это никакими мазями не лечится. Там подход совсем другой.
В общем, вы наверное будете, как и я думать, что "со мной этого не произойдет". Но, вот вам живой пример: я так думал. Помог ТОЛЬКО доктор.
PS Хруст может быть только НАЧАЛОМ дегенеративного процесса. Ни в коем случае нельзя запускать колени.
Конечно же самолечение не помогло. Я сходил к врачу, сделал МРТ. И оказалось, что у меня травмированы оба мениска. А это никакими мазями не лечится. Там подход совсем другой.
В общем, вы наверное будете, как и я думать, что "со мной этого не произойдет". Но, вот вам живой пример: я так думал. Помог ТОЛЬКО доктор.
PS Хруст может быть только НАЧАЛОМ дегенеративного процесса. Ни в коем случае нельзя запускать колени.
Как перестать заедать проблемы?!
Григорий Пташко
Не стоит браться за диеты сразу. Вам просто нужна поддержка. Мой совет - идите в спортзал с кем-нибудь. Найдите какой-нибудь форум района, где вы живёте и разместите там пост, что хотите найти сообщницу/сообщника для походов в фитнес.
Таких, как вы
Таких, как вы
Не стоит браться за диеты сразу. Вам просто нужна поддержка. Мой совет - идите в спортзал с кем-нибудь. Найдите какой-нибудь форум района, где вы живёте и разместите там пост, что хотите найти сообщницу/сообщника для походов в фитнес.
Таких, как вы - желающих компании много.
Если таких вариантов не будет, то просто идите в фитнес и обязательно к тренеру. С тренером можно поговорить, он составит вам компанию при занятиях. Я уверен, что вам просто нужно заняться упражнениями и собой.
Таких, как вы - желающих компании много.
Если таких вариантов не будет, то просто идите в фитнес и обязательно к тренеру. С тренером можно поговорить, он составит вам компанию при занятиях. Я уверен, что вам просто нужно заняться упражнениями и собой.