Добрый вечер. Хочу описать свой опыт 2 лет жизни с этой штукой, потому что сама перечитала все форумы и перевернула весь интернет в поисках помощи и выхода. Началось все внезапно, просто проснулась утром и почувствовала ком в горле, пыталась проглотнуть, но нет.... И тут все началось: обжигание пищевода, забрасывание пищи, ком который мешает дышать, воздушные отрыжки независимо от еды, сон сидя, паника и много слез и отчаяние. Визиты к врачам не увенчались успехом, горы кислотопонижающих и обволакивающих препаратов не помогали, а приводили к ужаснейшим запорам, 3 курса антибиотиков в надежде вылечить хелиобактер)).... и т.д. Вообщем, пробывала разное, и что мне реально помогло: 1) не слушать людей, которые говорят смирись и терпи, это навсегда с тобой! 2) выливать свои эмоции, делайте это удобным вам способом (я рисовала) 3) примите это состояние, оно возникло не случайно, а как реакция вашего тела на какое-то событие, обиду, отношение к чему-то или к кому-то и т. д ( поразмышляйте над этим, это важно) 4) остеопат (найдите хорошего специалиста) 5) иглоукалывание (су-ждок, тоже очень важен хороший специалист) 6) много ходила ( желательно по неровной местности) 7) пила масло чёрного тимина, (если будете покупать только на iherb, у нас продают обман, с ним очень аккуратно, читать противопоказания), 8) заваривала семя льна и придерживалась диеты, но важно если вам захотелось шоколадки, съешьте кусочек, не отказывайте себе в маленькой радости!!! После того как острое состояние прошло, воздушные отрыжки меня ещё долго беспокоили, но со временем их становилось меньше. Не прекращайте двигаться и искать нужную дверь, она обязательно отроется, визуализируйте тот день, когда у вас все стабилизируется.