Я сегодня страдала обжорством. Классическая уже для меня ситуация - когда решаю худеть, первые дни пробивает на таааакоооой жор, что мама. Но переела не сильно, съела всего калорий на 1200, не больше.

Кстати, чтобы не готовить отдельно приноровилась заниматься доедательством. Готовлю для своих, а что останется - съедаю. Остётся немного обычно ))) Вот сегодня вся жареная картошка досталась мужу, мне лишь маленькое блюдце. От курочки маленький кусочек. На завтрак 1 яйцо. 1 ломтик хлеба с маслом (без масла не могу пока, входить надо плавно всё таки). Ну и 1 кулинарное изделие из соевых бобов. Вообще, я заметила, что на жирных продуктах легче входить в похудение, ограничивая их по количеству, разумеется, а потом уже низкожировую молочку и брокколи всякую в ход пускать.

Я заметила - под мышками у меня болеть начинает, когда использую дезодоранты, особенно антиперспиранты. Давно уже не пользуюсь, от греха подальше.

А грудь я Маммолептином вылечила, в груди всё спокойно на УЗИ и болей после него 2 года не было. Но под мышками лимфоузлы ещё долго были сильно увеличенными. Стали поментше после того, как похудела на 14 кг, не знаю, с чем связано. Может, узлы тоже "похудели". Потом был стресс, сильно нервничала, пила много кофе и опять заболела грудь, я опять Маммолептин принимала, за месяц всё прошло.

Еще , конечно, сильно влияет еда, а я люблю острое ))) Но от острого только изжога бывает и соски болят. Да, ещё я бросила курить и совсем не употребляю алкоголь, так меня напугали эти боли в груди и ув. лимфоузлы в подмышках.