Знакомая ситуация. Слишком люблю бег и скакалку) Кажется они и повлияли на боль в коленях. Сейчас пользуюсь гелем Диклен, советую его. С физ. нагрузками немного притормозила и сбавила темп тренировок, чтобы эффект был лучше. Сейчас боль уже почти не беспокоит меня. Следите за своим здоровьем и не запускайте болячки!(