Дублирую свой ответ из другой темы

Я тоже страдаю этим недугом. С 12 лет, сейчас 23. Не могу сказать, что это зависит от эмоционального состояния или времени года. Меня удивляет, что многие клонят в сторону психологии. В 11 классе жутко сдавала ЕГЭ и вступительные экзамены, но с дыханием всё было отлично. То же самое сессии. Думала, что найду здесь ответ, но похоже лично для себя уже нашла решение. Два года назад, в начале лета у меня был очередной очень сильный приступ и мой папа отправил меня к мануальщику (за эти годы я уже 150 раз обошла большинство врачей, тоже ничего не нашли. Невролог с психотропными тоже был). Товарищ очень серьезный в своей сфере. И вот он мне сказал (к сожалению, не смогу найти бумажку, поэтому как помню), что у меня ослаблены/спазмированы мышцы, которые отвечают или помогают сделать глубокий вдох. Это может быть связано с образом жизни, техникой дыхания (очень интересная тема, многие из нас правда неправильно дышат) и тд. Надо сказать, что хоть спортом я регулярно не занимаюсь, но каждый день гуляю в лесу с собаками и правильно питаюсь. Короче он провел сеанс мануальной терапии. Я уже неделю на тот момент очень сильно мучалась. Выхожу и прям чувствую как воздух уходит вниз легких. И ощущения в районе шеи другие, по другому чувствую мышцы. Ещё маме показываю "Смотри раньше, когда я дышала, у меня поднималась грудь, а сейчас еще и живот". На тот момент я, к сожалению, не поверила, что проблема может решиться так просто (он назначил физические упражнения и какие-то медикаменты), но сейчас у меня снова приступ. И я понимаю, что за два года это второй раз. Такого никогда не было. Короче иду я снова к манульщику. Если кто-то решит последовать моим путем, то будьте очень осторожны и тщательно выбирайте специалиста. Моя семья всегда ходила к мануальным терапевтам, их очень-очень много мало квалифицированных. И я не говорю, что это решит вашу ситуацию, но в моём случае это единственная вещь, которая дала реальный результат

Вау. Я тоже страдаю этим недугом. С 12 лет, сейчас 23. Не могу сказать, что это зависит от эмоционального состояния или времени года. Меня удивляет, что многие клонят в сторону психологии. В 11 классе жутко сдавала ЕГЭ и вступительные экзамены, но с дыханием всё было отлично. То же самое сессии. Думала, что найду здесь ответ, но похоже я ближе к разгадке чем другие. Два года назад, в начале лета у меня был очередной очень сильный приступ и мой папа отправил меня к мануальщику (за эти годы я уже 150 раз обошла большинство врачей, тоже ничего не нашли. Невролог с психотропными тоже был). Товарищ очень серьезный в своей сфере. И вот он мне сказал (к сожалению, не смогу найти бумажку, поэтому как помню), что у меня ослаблены/спазмированы мышцы, которые отвечают или помогают сделать глубокий вдох. Это может быть связано с образом жизни, техникой дыхания (очень интересная тема, многие из нас правда неправильно дышат) и тд. Короче он провел сеанс мануальной терапии. Я уже неделю на тот момент очень сильно мучалась. Выхожу и прям чувствую как воздух уходит вниз легких. И ощущения в районе шеи другие, по другому чувствую мышцы. Ещё маме показываю "Смотри раньше, когда я дышала, у меня поднималась грудь, а сейчас еще и живот". На тот момент я, к сожалению, не поверила, что проблема может решиться так просто (он назначил физические упражнения и какие-то медикаменты), но сейчас у меня снова приступ. И я понимаю, что за два года это второй раз. Такого никогда не было. Короче иду я снова к манульщику. Если кто-то решит последовать моим путем, то будьте очень осторожны и тщательно выбирайте специалиста. Моя семья всегда ходила к мануальным терапевтам, их очень-очень много мало квалифицированных.