И мне кажется, что травмированный. Он сильно переживал расставание, там и дети есть.

Первое правило: не покупать то, что вкусненькое. Если такой еды (и алкоголя) не будет в доступе, то и жрать вам будет нечего. Всё просто. К чаю только сухофрукты, купите сладкие для начала, финики и курага. Никого не слушайте, что это так же как конфеты, сначала слезьте с химических сладостей, заменяйте химию, когда нужно сухофруктами (только не в сиропе!!! я вижу, как многие хвалят чурчхеллу и засиропленный кумкват, глупые прям!!!). Правило второе: Повысить содержание белка в течние дня. Запеките куриную грудку (индейку, свиной карбонад, кусок говядины), заверните в фольгу и носите везде с собой. Захотели перекус, быстро развернули, схавали 4 кусочка и до следующего охотапоесть, еду разжёвывайте. И так весь день до полноценных рационов. Фрукты исключить совсем нафиг, хлеб и всё мучное выбросить! Никакого лаваша! всю муку в унитаз!!! Вино любое в унитаз!!! Любой алкоголь в унитаз! Купите симпотичную бутылку воды, набросать в неё мяты, приучайтесь пить воду и потом выводить отработанное.