Когда был тоже климакс не могла спать, но я себе купила обычный мелатонин эвалар, и пила его перед сном, и спала просто отлично. Он как раза таки натуральный, да ещё и самый выгодный среди аналогов. После того как пропила несколько недель, стала намного лучше засыпать, и высыпать гораздо быстрее.

Не стоит так убиваться, успокойтесь, и возьмите себя в руки. Тем более уж не нужно пить снотворное ещё и с алкоголем. Найдите себе хобби, займитесь какими-то спортом, пытайтесь как-то отвлечься от тех факторов, которые провоцируют бессонницу. А какое снотворное вы принимаете? Ведь это тоже не мало важно, мне вот просто только мелатонин помогает, беру от фирмы эвалар, так сплю отлично всю ночь, хотя до этого из-за стрессов на работе тоже вертелась полночи. Он ещё и самый выгодный среди аналогов.