Похудение!!! Начала худеть со 145kg сейчас мой вес 130kg, скинула за 1,5 мес, способ похудения выбрала дефецит ккал и занятия в спортзале. Планирую худеть до 65kg, мой рост 160см. Фото весов прикладываю, к сожалению вес 145 запечатлить не удалось, пребывала в шоке, сфоткала уже через неделю активных тренеровок и подсчета ккал.
Ищу единомышленников в этом конкретном вопросе❤️