Понимаю, у самой была такая проблема, только у меня дети мёрзли) Мы дом утепляли ППУ, https://poliservice.ru/ у этих ребят. Мне самой посоветовала подруга, только ей они дачу утепляли. Услуги понравились, качественно, цена устраивает более чем.