Похудеть не так уж и просто, но вполне реально и можно! Есть несколько эффективных и действенных способов. Можно, например, сесть на диету под названием "Американские горки". Да, такой способ очень жесткий, но он реально эффективный. Я лично применяла его на практике и получила результат! Через поиск легко можете найти подробное описание такой диеты, например, вот здесь: https://sport-fits.ru/