Сейчас май, сессия, дипломы, госы, дико страдаю от огромного количества учебы и бесконтрольной тревоги, постоянно суицидальные мысли, просто от страха что не смогу закончить учебу. Что делать? К психотерапевту ходила таблетки выписанные не помогают, мантры, практики тоже, этот комплекс отличницы выедает мне мозг и в буквальном смысле сжигает мое тело, я за неделю похудела на 5 кг просто потому что ничего от стресса не ела, выгляжу как труп. Кто сталкивался с таким же, что вам помогло? #психология #здоровье #тревога