Тут проблема именно в восприятии себя .Единственное , что можно предпринять - записаться к психологу и к психиатру . Корректировка веса , тренировки и тд делаются только тогда, когда человек может трезво оценивать себя.. стандарты красоты губительны. Да и вес у вас хороший. В первую очередь боритесь не с весом , а со своим неправильным восприятием