Анют, а на протяжении какого времени это у вас продолжается?У меня это длилось 3 месяца, я боялась засыпать, боялась просыпаться, даже доходило до того, что я просила близких, чтобы ночью проверяли жива ли я...Такое же состояние когда хочется куда то убежать и спрятаться, я думала что я схожу с ума...Первый приступ оставил очень большой "след", червячок так и сидит где то в мозгу..Я не говорю, что это у меня прошло,просто я стала к этому относится как то по-философски что ли)))Да, я не говорю, что распрощалась со своими вредными привычками навсегда, как говорится "не зарекайся", но все-таки неохота вот так вот взять и сдаваться (это на отзыв УПС), я поняла что на празднике жизни можно погулять и трезво!!!!
Ань, сколько вам лет?Не надо ничего планировать,просто надо взять и что-то менять, ну а что именно вы должны решить сами)Мне 25 лет, работа, учеба, семья...Я сама понимаю, что до такого состояния я довела себя сама, где бы я ни работала, я никогда не ходила в отпуск,всегда безотказная,я готова была месяцами работать без выходных ( в итоге так и получалось), лишь бы никого не огорчать, лишь бы оставаться хорошей пере другими, а надо прежде всего думать о себе и о своем здоровье.Потому что, неважно молодая или нет, со своими болячками мы никому не нужны,памятник никто не поставит.Я не знаю, что в вашем случае, это я так поделилась о себе.Все у вас будет хорошо, поверьте!