Всем привет! Планируем беременность. Выяснилось, что у меня низкий показатель прогестерона, а также поликистоз. Врач прописала пить Дюфастон в течение 10 дней, а потом в течение четырех месяцев пить противозачаточные таблетки.
Девушки, кто сталкивался с такими ситуациями, вам вопрос: могу ли я забеременнеть во время принятия Дюфастона? Я очень на это надеюсь, и не очень хочу прерывать планирование на четыре месяца. Но врач говорит, что без этого беременность наступит маловероятно

На протяжении года занимаюсь в спортзале три раза в неделю - чередую сайкл, кросс-фит и суперскалп. За эти месяцы у меня значительно укрепился мышечный каркас, и я очень довольна. Однако жировая прослойка уходит очень медленно. А недавно вообще прогресс остановился. Тренер посоветовала перед тренировкой принимать аминокислоты BCAA в виде порошка. Я всегда настороженно относилась ко всевозможному фитнес-питанию. Но по словам тренера, эти аминокислоты не содержат химию и помогают стать выносливее, следовательно, во время тренировки затрачивается больше энергии и процесс похудения ускоряется. Кто принимал BCAA, какие у вас впечатления? Расскажите, пожалуйста, о плюсах и минусах.