Привет!) Немножко разъясню ситуацию.
Длиннопост) но может поможет понять всю ситуацию с психологами и зачем они нужны.

Психологи: работают с простыми запросами которые в целом не влияют на ваше общее состояние и работоспособность. (Несерьезные Конфликты с родственниками, личные границы и тп) Достаточно простые специалисты. Никакого отношения к медицине не имеют и таблетки не выписывают(!!)
Мое мнение: больше 14 долларов стоить час не должен, они ничего толком не расскажут вам важного.

Психотерапевты: специалистые с психологическим образованием, некоторые психотерапевты также имеют мед. образование(но это нечастое явление)
Работают с тяжелыми запросами, с травмами, тяжелыми событиями с которыми ваша психика в какой-то момент не справилась, тяжелое детство.
Когда стоит обращаться к психотерапевту? Когда проблема беспокоит вас настолько, что вы не можете нормально функционировать, реагировать адекватно на определенные вещи и тп. То есть то, что влияет на общее качество жизни.

Психиатры: врачи с медицинским образованием, идем только после работы с психотерапевтом!

Им абсолютно плевать на ваши детские травмы. Их интересует ваш головной мозг и его функционирование. Они могут выписать вам препараты для улучшения самочувствия. Но в чем проблема? Если вы к примеру в депрессивном состоянии находитесь уже полгода - год, и просто пойдете пропить антидепрессанты выписанные психиатром - вы не научитесь работать со своей психикой самостоятельно. Вы просто грубо говоря выпьете обезбаливающее, и вскоре депрессивное состояние вернется, потому что вы не научились предотвращать такие состояния в своей жизни. Этому как раз учат психотерапевты.

Отдавать за психолога такие заоблачные суммы просто ужас. Я за 19$ в час работала с психотерапевтом (не психологом) полгода.

Решать вам🤞