Так и кушайте на здоровье, и кушайте рыбу, мясо не тяжелое- курицу, например... Может у вас гемоглобин низкий, а от белков вы точно не поправитесь! От овощей может больше разнести. Пусть каждый прием пищи будет с белками, кушайте рыбу без ограничений, и курицу хоть каждый день со свежими овощами, вот увидите, аппетит спадет! :)