Я тоже скинула уже 15 кг за 2 месяца. Всегда была в приличном весе. Пробовала кучу диет, то набирала, то худела. И сейчас уже пришла к тому, что хватит жрать, тем более после родов нужно приходить в порядок. Очень помогает марафон с отчетами о питани
Я тоже скинула уже 15 кг за 2 месяца. Всегда была в приличном весе. Пробовала кучу диет, то набирала, то худела. И сейчас уже пришла к тому, что хватит жрать, тем более после родов нужно приходить в порядок. Очень помогает марафон с отчетами о питании, там и поддержка большая, ну и конечно же контроль того, что ешь (нужно делать отчет фотографиями). А некоторым контроль это то, что уж очень необходимо. Так что кто хочет худеть, у тех получится)) можно худеть полезно и вкусно, не ставя себя в жесткие рамки диет)