Вообще нету силы воли,прошлым августом похудела за месяц почти на 8 кг
За зиму все набрала даже больше. Каждый день почти решаю ,что все завтра худеть. Наступает завтра ,опять хочется кушать ,не получается держать вообще ,особенно не есть сладкое и мучное. очень тяжело перестать. День два могу ,но не больше. Уже месяц остался до лета,надо вернуться в прежние формы,никак не получается настроиться ,не мотивации не силы воли.
Что посоветуете?