Уверена мало двигаетесь. Это проблема не только у вас, у половины населения. Привыкли все дома сидеть возле компьютеров, а двигаться нужно много, идите на спорт. И еще массаж помогает. Чтобы суставам стало легче, купите массажер KLU. Когда стала пользоваться, проблем с суставами нет. Он маленький, издает импульсы, которые полезны для суставов и мышц, кровь приливает, уходят застои и неприятные ощущения.

Почему вы решили, что его будут обязательно обижать? Может, он будет отзывчивым и в тоже время сможет легко отпор давать. Вы, по крайней мере, воспитывайте его так, объясняйте, что за себя нужно уметь постоять. У меня дочка, но я ее тоже учу быть смелой и боевой, чтобы в будущем не была неудачницей. Книгу весной прочитала, Ольги Юрковской - «Как не вырастить из ребенка неудачника» и теперь вот на практике применяю, учу своего ребенка быть успешным. Кто не читал, обязательно включите в список важных книг, если вы мама, конечно.

Я стала часто болеть и быстро уставать, но во всем винила осень, межсезонье, зиму и т.п., а потом все таки решила сдать анализ крови.. каково было мое удивление, когда я узнала, что виной всему низкий гемоглобин. Быстро села на диету грека-говядина-гранаты, но эффект минимальный. Врач посоветовала препарат еще пропить курсом, чтобы вернуть уровень железа в норму. Хорош помог гемобин. Оказывается, надо грамотно выбирать, чтоб железо максимально естественно подходило организму. Я до этого пыталась пить ферронал, но у меня он не пошел, начались проблемы с пищеварением. А с гемобином все ровно, никаких проблем нет, я его хорошо переношу и анализы радуют.