Я сломала ногу, и из за того, что было ограничение по движениям, сильно поправилась, почти 70кг при росте 167см, после операции, была реабилитация, так как связки атрофировались, не могла даже на корточки сесть, стала ходить на аквааэробику, велотренажер, не пила вообще алкоголь, за год похудела на 13 кг, так держалась 3 года, пока не пила алкоголь, поехали заграницу, там зачем то решила дегустировать все подряд, набрала 5кг, вот сейчас снова пытаюсь вернуться, почему то набирать вес намного проще, чем сбрасывать )))
Тут все в голове, алкоголь, еда, запрещенка, это нужно чтоб потешить свое эго, а можно и без этого жить.