Всем привет! Замечаю, что постоянно говорю «извини» там, где не нужно: когда прошу передать соль, когда задаю вопрос, когда просто занимаю место. Это уже автоматически, и я устала чувствовать себя виноватой. Может, кто-то боролся с такой привычкой? Как вы научились говорить без извинений? Поделитесь техниками или фразами, которые помогают.