Как отучить себя извиняться по любому поводу?

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.

Чем плохо извинятся?

Нет не угадали, вообщэ.

хочешь я тебя научу?

давай созвонимся по видеозщвонку погоорим

но для начала извенись за твое существование ничтожество

ты ужасна

не хотел бы с тобой встретися в реальности

а то малоли своими извенениями спровоцируешь прописать тебе в твою извеняющиюся морду

прямо в нос

со всей силы

чтобы не злила

Во-первых, здорово, что вы это заметили! Осознание проблемы — уже первый шаг к изменениям.

Попробуйте понаблюдать за собой и понять, почему вы автоматически извиняетесь. Возможно, вы боитесь показаться неудобной, побеспокоить кого-то или занимать слишком много места.

Ещё один хороший способ — постепенно заменять «извини» другими фразами в зависимости от ситуации:

- Вместо «извини, можешь передать соль?» — «передай, пожалуйста, соль».
- Вместо «извини, что спрашиваю» — «хотела уточнить».
- Вместо «извини, что отвлекаю» — «у тебя есть минутка?».

Я такая же. Это не лечится.