это нормально, главное чтоб не было никаких изменений в организме (не тошнит?, грудь не увеличивается?) и был ли половой акт

2 куриных филе режете на маленькие кубики+ложка майонеза+зелень покрошить+пару ложек муки+соль+специи+яйцо. все перемешиваете и ложкой на сковородку. жарить..... можно и из филе рыбки, но это если любите рыбные котлетки...