у вас всё так плохо? врач же должен был что-то назначить. попробуйте негормональный ци-клим попить на основе растения цимицифуги. он убирает практически все климактерические симптомы. по деньгам тоже достаточно бюджетно выходит

ну тут наверное витамины больше всего эффекта и дадут, тк изнутри действуют. я бы посоветовала супер Омегу 3-6-9 эвалар и коллаген гидролизованный, они питают лучше всего. если крем нужен, то берите любой с гиалуронкой в составе