Скинни фэт это как раз про молодых. Скажу как фитнес тренер, все девушки, которые питаются на такую калорийность, приходят в спортзал и делают анализ состава тела, то там мышц меньше нормы. Сильно меньше. А жира выше нормы, причем им не более 20 лет, и они на вид худенькие. Даю калорийность 1700 и тренировки. Процент жира снижается, мышцы растут, другой вид совсем. Выглядит сногсшибательно. Мышцы прожорливые, им нужны калории, а вы скини фэт 100%. Все мышцы слили на своих диетах