Я уже 18 дней сижу в депрессии. Первые 5 дней ничего не кушала. И рыдаю постоянно. И сейчас тоже. Друзей нет. Обратиться не к кому. Он мне стал такой родной. А теперь... Я даже не знала, что он бросит меня. Это была неожиданность. Шок. Я до сих пор не могу и даже не хочу верить в то, что он ушёл. И не просто ушёл, а сбежал. И написал мне, чтобы я его не искала и не звонила. Я понимаю, что виновата я. Чем? Да тем, что ревновала его даже к телевизору, обижалась за каждую мелочь, да так, что ему приходилось вымаливать у меня прощение за эту мелочь. Но я любила его и люблю. И ценила, что он есть у меня. И радовалась, что он такой добрый, правильный и красивый. Он меня чуть ли не на руках носил. Он мне стал таким родным!!! Я без него не вижу дальше своей жизни. Другой девушки у него нет это 100%. Потому что у меня на телефоне стоит радар отслеживание. Я знаю все его маршруты. Только до работы и домой. И он не знал о том, что у меня есть этот радар. Он написал, что я его съела всего, что он больше не может со мной находиться. Я даже его телефон проверяла до чёртиков!!! Все истории гугла, куда он заходил, когда и он знал и принимал это нормально. Если я иду до бабушки я замыкала его на замок и он сидел дома. Потому что я очень боялась его потерять!!! И я потеряла его. Теперь моя жизнь никчёмна. Я не смогу без него. Вот поэтому я и была таким тераном, потому что боялась расставания как смерти!!! Помогите молю вас. Я уже измучена вся

Пока я училась в школе у меня был нормальный режим. Засыпала в 8-9 вечера, просыпалась в 6-7 утра и без будильника даже по выходным. Считала, что просыпаться в 8 - это очень поздно. В школе не учусь уже 6 лет. После школы режим потихоньку начал сбиваться. Теперь хуже некуда: засыпаю в 12-1-2 ночи, а просыпаюсь в 10 утра (не раньше), а сегодня в 11 проснулась. Голова от такого режима сна гудит. Утомлённость ужасная. Будто не выспалась. Рано уснуть пробовала, но не получается. Даже в 11 не могу уснуть, ворочаюсь то до 12, то до часу-двух ночи. Помогите советом. Как восстановить режим сна? Заранее спасибо