Безусловно предпринимать меры стоит по укреплению местного иммунитета. Сдать посев я тоже бы посоветовала, посмотреть микрофлору и оценить, может подобрать антибиотики, к которым будет чувствительность повышена, на это тоже можно сдать анализ. В осенне-зимний период я сама приучила себя промывать нос чаще, прямо сохранила бутылочку от мирамистина и туда развожу морскую соль и орошаю, ведь все вирусы оседают на слизистой, главное ее вовремя промыть. Если насморк начинается, еще чаще начинаю промывать, нет-гнет, да в кашель переходит, тогда уже больший уклон делаю на растительные препараты, чтоб меньше химии было, да и противовоспалительными свойствами они обладают (грудной сбор №4, геделикс с плющом, барсучий жир или витаон на грудь на ночь). Говорят местный иммунитет горла укрепляет мороженое.