с момента родов прошло чуть больше месяца, обильные лохии закончились недели 3 назад, затем бвли какие-то чуть коричневые мазки, и уже неделю не бвло совсем никаких выделений. вчера начились обильные кровяные выделения , могут ли это быть месячные? при этом кормлю грудью

Помогите🙏Дочери 1 месяц и уже 2 недели мы всей семьёй спим днем и живем ночью. Режим сна сейчас выглядит примерно так: просыпается около часа ночи и только около обеда уходит на длинный сон, до этого только короткие сны да еще и могут быть по 20 минут, плюсом к этому может бодрствовать по 3 часа. думала о том, чтобы когда она уходит на длинный сон, то есть в обед,будить ее каждые часа 2 и бодрствовать тоже по 1 - 2 часа, чтобы к вечеру она устала и мне удалось уложить ее на нормальный ночной сон. но это же мне получается нажо сутки не спать. как вернуться в "нормальный"режим? поделитесь советами и своим опытом. спасибо!