Итак, описываю проблему: у меня синдром раздраженного кишечника, пролечился у гастроэнтеролога, так что по бумагам я здоров как БЫК! Но хочется что-то поделать для профилактики, тк симптомы все еще периодически выступают, что вы могли бы мне посоветовать?