Что поделать для профилактики срк?

А причины?

Заввривать кипятком семена льна и эту слизь есть натощак

Нельзя есть хлеб дрожжевой и все что содержит дрожжи например сидр и пиво

Полезно пить пробиотетики и пребиотики и есть кисломолочные продукты напиимер на ночь стакан цельного молока непастерищованного либо простокваши Мечникова

Есть овощи тушеные 1 разгрузочный лень на овошах по субботам с творогом наразвес, или грудкой курицы, инлейки и сверху травы свежие и льняное масло и яблоки запеченые.

Книги Належды Семеновой найлите и читайте, применяйте...

Ничего. Если СРК вылечили, никакой профилактики от него нет. Это больше психическое заболевание, чем проблемы с ЖКТ. В мирное время можно было бы сказать - нужно меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна и отдыха, заниматься спортом, но в нашей нынешней жизни невозможно избегать стресса и не нервничать.

Мне усмирить СРК удалось только с помощью психиатра, вообще не понимаю, как гастроэнтеролог может с этой проблемой помочь.

ООО, у меня тоже срк!!! Ждем ответов людей, буду ждать вместе с вами))

Мне отлично помогли прогулки на свежем воздухе и отсутствие чипсиков под сериальчик, попробуйте и Вы!

Эхх, и как тут без чипсиков?? Жить-то хочется как-то... Хоть какая-то радость в жизни...

Смените работу. Или отчего вы там стрессуете. Разведитесь. Сходите к психологу... Так-то вариантов много для того, чтобы и в жизни и в кишке появилась легкость!)

Мне в аптеке посоветовали Палеку. Я её пью уже три недели, в туалет стала бегать реже.

Странно, я слышала про это лекарство, но ни в одной аптеке его не видела. Где вы его покупали?

Я брала на озоне, еще и скидочку по карте получила) В общем одни плюсы

Вот часто читаю я комментарии людей и думаю: "вот у них проблемы"... Все в голове!!! психосоматика!! попробуйте просто расслабитсья и получать удовольствие от жизни тоже начните.

кстати могу согласиться с авторами выше. нормальная тема попробовать добавки к пище. для профилактики очищать пищеварение. зря многие так переживают о приписке "бад", сейчас производители много годного делают, 21 век все же за окном.

Друзья-комментаторы, желаю всем крепкого здоровья и чтобы не пришлось переживать из-за проблем!))