Итак, описываю проблему: у меня синдром раздраженного кишечника, пролечился у гастроэнтеролога, так что по бумагам я здоров как БЫК! Но хочется что-то поделать для профилактики, тк симптомы все еще периодически выступают, что вы могли бы мне посоветовать?
Заввривать кипятком семена льна и эту слизь есть натощак
Нельзя есть хлеб дрожжевой и все что содержит дрожжи например сидр и пиво
Полезно пить пробиотетики и пребиотики и есть кисломолочные продукты напиимер на ночь стакан цельного молока непастерищованного либо простокваши Мечникова
Есть овощи тушеные 1 разгрузочный лень на овошах по субботам с творогом наразвес, или грудкой курицы, инлейки и сверху травы свежие и льняное масло и яблоки запеченые.
Непсихолог
[2330082484]
#3
Книги Належды Семеновой найлите и читайте, применяйте...
Гость
[3838024490]
#4
Ничего. Если СРК вылечили, никакой профилактики от него нет. Это больше психическое заболевание, чем проблемы с ЖКТ. В мирное время можно было бы сказать - нужно меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна и отдыха, заниматься спортом, но в нашей нынешней жизни невозможно избегать стресса и не нервничать.
Гость
[2476655383]
#5
Мне усмирить СРК удалось только с помощью психиатра, вообще не понимаю, как гастроэнтеролог может с этой проблемой помочь.
Лара
[1300950979]
#6
ООО, у меня тоже срк!!! Ждем ответов людей, буду ждать вместе с вами))
Kristie
[1945676361]
#7
Мне отлично помогли прогулки на свежем воздухе и отсутствие чипсиков под сериальчик, попробуйте и Вы!
Мне отлично помогли прогулки на свежем воздухе и отсутствие чипсиков под сериальчик, попробуйте и Вы!
Эхх, и как тут без чипсиков?? Жить-то хочется как-то... Хоть какая-то радость в жизни...
Yust
[2386917108]
#9
Смените работу. Или отчего вы там стрессуете. Разведитесь. Сходите к психологу... Так-то вариантов много для того, чтобы и в жизни и в кишке появилась легкость!)
Гость
[908311535]
#10
Мне в аптеке посоветовали Палеку. Я её пью уже три недели, в туалет стала бегать реже.
Венера
[2382866203]
#11
Гость
Мне в аптеке посоветовали Палеку. Я её пью уже три недели, в туалет стала бегать реже.
Странно, я слышала про это лекарство, но ни в одной аптеке его не видела. Где вы его покупали?
Странно, я слышала про это лекарство, но ни в одной аптеке его не видела. Где вы его покупали?
Я брала на озоне, еще и скидочку по карте получила) В общем одни плюсы
сабина
[2948089123]
#13
Вот часто читаю я комментарии людей и думаю: "вот у них проблемы"... Все в голове!!! психосоматика!! попробуйте просто расслабитсья и получать удовольствие от жизни тоже начните.
Tamika
[2420559417]
#14
кстати могу согласиться с авторами выше. нормальная тема попробовать добавки к пище. для профилактики очищать пищеварение. зря многие так переживают о приписке "бад", сейчас производители много годного делают, 21 век все же за окном.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[916540707]
#15
Друзья-комментаторы, желаю всем крепкого здоровья и чтобы не пришлось переживать из-за проблем!))