Практически всю сознательную жизнь несколько раз в неделю встаю по ночам и ем. Всегда в одно и то же время, в 1.20. Делается это в полубессознательном состоянии; иногда могу выпить немного воды. Если проснувшись не поем, потом просыпаюсь, ворочаюсь. Если поем, то сплю крепко. Раньше были приступы лунатизма. Кофеина, никотина и алкоголя нет, спорт присутствует, вес в норме. Пробовал есть перед самым сном, и за пару часов, но безрезультатно. Читал, что такое бывает при падении уровня сахара в крови, делал анализы, сахар 5.5-5.8. Еще заметил, что если сплю не дома, есть не хочется. Мне 45 лет, и хотелось бы наконец избавиться от ночного жора, так как утром встаю с запахом изо рта и неприятными ощущениями в желудке.