Синдром ночной еды

Question

Практически всю сознательную жизнь несколько раз в неделю встаю по ночам и ем. Всегда в одно и то же время, в 1.20. Делается это в полубессознательном состоянии; иногда могу выпить немного воды. Если проснувшись не поем, потом просыпаюсь, ворочаюсь. Если поем, то сплю крепко. Раньше были приступы лунатизма. Кофеина, никотина и алкоголя нет, спорт присутствует, вес в норме. Пробовал есть перед самым сном, и за пару часов, но безрезультатно. Читал, что такое бывает при падении уровня сахара в крови, делал анализы, сахар 5.5-5.8. Еще заметил, что если сплю не дома, есть не хочется. Мне 45 лет, и хотелось бы наконец избавиться от ночного жора, так как утром встаю с запахом изо рта и неприятными ощущениями в желудке.

Алёна · Accepted Answer

Здравствуйте! В своем отзыве хочу выразить благодарность Клевцову Дмитрию Александровичу!
У меня РПП компульсивное переедание, дисморфофобия в прошлом булимия ,плюс врач-психиатр поставил еще диагноз ПРЛ, ОКР и ГТР постоянная тревога за все, мысли о суициде стали возникать, вопросы «зачем мне вообще жить». Врач прописал антидепрессант, которые я пропила 2,5 месяца, казалось должно все наладится, но нет, побочки жуткие и с ними нужно жить как-то дальше.. или искать АД с меньшими негативными последствиями для организма. И я начала узнавать неужели кроме АД мне ничего не может помочь?!
Мне очень повезло, что я увидела публикацию об АД , автором которой является Дмитрий Александрович, с этого и начался мой путь к гомеопатии, все чисто интуитивно, что-то внутреннее говорило мне, что она мне нужна и я не ошиблась! Начала читать про неё и думала: «Что там за травки?» «Мне уж они точно не помогут» Но самое главное на что обратила внимание , что Дмитрий Александрович врач-психиатр, а это для меня не хухры-мухры и что как врач , он знает все процессы в психике! Я решила довериться и не прогадала! Более того, назначено было лекарство, которое мне идеально подошло. Моя жизнь за две недели изменилась до неузнаваемости! Я перестала бояться людей, стала открыто выражать свою точку зрения и не чувствовать от этого неловкости, если человек реально нарушает мои границы. Я перестала жрать как не в себя!!! Сейчас акцент сместился на жизнь, еда плавно переходит
на второй план! Вот это я считаю настоящее чудо, спокойное отношение к еде! РПП - ки меня поймут! Я искренне советую всем! Всем, кому тяжело и неизвестно как дальше жить! Уверены, что ничего не поможет! Поможет! Не отчаивайтесь! Выход есть, это ГОМЕОПАТИЯ! От души признательна Дмитрию Александровичу, за его профессионализм , корректность, отзывчивость, поддержку. Однозначно буду рекомендовать! От души спасибо ❤

Гость · Answer

ну дык ешь на ночь. супчика, творожка

Гость · Answer

а завтракаете чем?

Гость · Answer

о,любитель ночного дожора)))) в 17-19 говядины грам 200 или грудки.... на ночь- 3-4 яичка .... и норм

Гость · Answer

Автор, один в один такая же проблема уже несколько лет. Как справиться с этим тоже не знаю

kogotok79 · Answer

Плотный завтрак, овощи, белок, углеводы.

Синдром ночной еды

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции