Синдром ночной еды

Вам нужно кушать калорийно. Посчитайте, сколько вы едите именно по калориям. Я тоже два раза в день ем по 800ккал примерно. Это выходит 1500-1600 в день. Реально сытно, голода ноль, жру чё хочу. Но из-за калорий вес 50-52 кг стабильно. Притом, что образ жизни не сильно подвижный.

У вас РПП. Почему страшно принимать препараты? Если грамотный врач выписал, то нужно доверять. Обратитесь к другому врачу, если не доверяете этому.
Перестраивайте себя. Нужно заставлять себя поесть днем, хотя бы немного. И постепенно уходить от ночного переедания. Обратитесь к психологу, психиатру.

Я на диете, но ем - когда хочу, в любое время суток. Просто не употребляю ничего жирного... ни мяса, ни рыбы, ни сыра, и ничего мучного.
Мясо или рыбу, или сыр - изредка - раз в неделю, граммов 30-50. Но раз в год - шашлыки - до обжорства.

Здравствуйте! В своем отзыве хочу выразить благодарность Клевцову Дмитрию Александровичу!
У меня РПП компульсивное переедание, дисморфофобия в прошлом булимия ,плюс врач-психиатр поставил еще диагноз ПРЛ, ОКР и ГТР постоянная тревога за все, мысли о суициде стали возникать, вопросы «зачем мне вообще жить». Врач прописал антидепрессант, которые я пропила 2,5 месяца, казалось должно все наладится, но нет, побочки жуткие и с ними нужно жить как-то дальше.. или искать АД с меньшими негативными последствиями для организма. И я начала узнавать неужели кроме АД мне ничего не может помочь?!
Мне очень повезло, что я увидела публикацию об АД , автором которой является Дмитрий Александрович, с этого и начался мой путь к гомеопатии, все чисто интуитивно, что-то внутреннее говорило мне, что она мне нужна и я не ошиблась! Начала читать про неё и думала: «Что там за травки?» «Мне уж они точно не помогут» Но самое главное на что обратила внимание , что Дмитрий Александрович врач-психиатр, а это для меня не хухры-мухры и что как врач , он знает все процессы в психике! Я решила довериться и не прогадала! Более того, назначено было лекарство, которое мне идеально подошло. Моя жизнь за две недели изменилась до неузнаваемости! Я перестала бояться людей, стала открыто выражать свою точку зрения и не чувствовать от этого неловкости, если человек реально нарушает мои границы. Я перестала жрать как не в себя!!! Сейчас акцент сместился на жизнь, еда плавно переходит
на второй план! Вот это я считаю настоящее чудо, спокойное отношение к еде! РПП - ки меня поймут! Я искренне советую всем! Всем, кому тяжело и неизвестно как дальше жить! Уверены, что ничего не поможет! Поможет! Не отчаивайтесь! Выход есть, это ГОМЕОПАТИЯ! От души признательна Дмитрию Александровичу, за его профессионализм , корректность, отзывчивость, поддержку. Однозначно буду рекомендовать! От души спасибо ❤