Забыла ещё написать,что похудеть хочу. Желательно скинуть 4-5 кг. Несмотря на то,что я уже отказалась от всего самого вредного,я продолжаю есть жареное,соленое,копченое,колбасу.. Да и вообще калорийность дневного рациона большая. Хоть и не ем после 19 ч,вес все равно на месте. Так что буду дальше корректировать питание. С завтрашнего дня хочу отказаться от жареного,плюс вместо ужина-свежие фрукты