504 Gateway Time-out

504 Gateway Time-out


nginx
Гость
Статьи
Работаем над собой и …

Работаем над собой и своей жизнью

Предлагаю ветку ни на день,а на длительное время..По-крайней мере,если кто-нибудь станет еще писать,я буду здесь..Я уже за последние 2 мес.бросила курить и пить,меняю питание,отказалась от многих вредных продуктов,просыпаюсь в 6,бегаю..Ещё много целей и не только по здоровью..У кого похожие намерения,кто хочет измениться,но ему тяжело менять свои привычки или кто просто хочет пообщаться,добро пожаловать)

автор
178 ответов
Последний — 30 сентября 2015, 02:02 Перейти
1.
Керен

А как у вас с духовной жизнью? Есть стремления, идеалы? Что вы думаете о развитии истории человечества? Как ваше мнение о религии? Просто интересно.

2.
Гость

Еще русский язык подтянете и станете просто идеальной женщиной.

4.
Гость

бросила курить и пить....
я не буду здесь с такими же тусоваться , вот

5.
Гость
Гость

Еще русский язык подтянете и станете просто идеальной женщиной.

все у неё в порядке с русским, чё там подтягивать?

6.
Гость

здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увлеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)

7.
Гость
Гость

Еще русский язык подтянете и станете просто идеальной женщиной.

Это к чему сейчас было? Ты, мерзкий тролль, ветки попутал.

8.
Новая Ж

Я тоже бросила курить и пить. В июле. Бегать не получается (в боку колет), но раза два-три в неделю хожу в парк, на работу хожу пешком, вместо лифта тоже пешком. По вечерам кручу обруч. Не всегда получается, но я стараюсь.

9.
Новая Ж

На фитнес и йогу денег, к сожалению, нет. Для похудения подружки хвалят каланетику, а я даже не видела, что это. Стартовый вес у меня 60 кило, хочу 55. Рост 165.

11.
Гость
Новая Ж

На фитнес и йогу денег, к сожалению, нет. Для похудения подружки хвалят каланетику, а я даже не видела, что это. Стартовый вес у меня 60 кило, хочу 55. Рост 165.

в инете куча видео с занятиями
включайте и занимайтесь дома

12.
Жанна

Как вы вовремя)) я тоже решила пересмотреть свой пищевой рацион и еще бросаю пить... Тяжело... Сейчас ехала домой и хотела взять бутылочку пивка))) но сдержалась, надо в голове менять себя.. Сегодня седа на диету по подсчету калорий, надо сбросить 55 кг

13.
Жанна

Ой, сбросить 10 кг до 55 )))

14.
Гость

Сколько пафоса в названии темы))) Чем вы меняете свою жизнь? Бегом? Йогой? Бросанием курить? Вы просто меняете свои привычные действия. Жизнь от этого не менятся.

15.
Кошкапрошка

Все изменила за полгода:переехала в другой город,занялась спортом,сбросила лишний балласт,читаю книги по психологии и религии,еще немного (!) похудела,стала высыпаться,привела мысли в порядок.Ну и самое главное-вышла из многолетнего застоя и дп.Определила цели на ближайшие несколько лет,реализовываю их.

16.
ни рыба ни мясо
Гость

Сколько пафоса в названии темы))) Чем вы меняете свою жизнь? Бегом? Йогой? Бросанием курить? Вы просто меняете свои привычные действия. Жизнь от этого не менятся.

Согласна.Нужно само отношение к жизни менять .
Это в голове у вас изменения должны начаться.

17.
Кошкапрошка
Гость

Сколько пафоса в названии темы))) Чем вы меняете свою жизнь? Бегом? Йогой? Бросанием курить? Вы просто меняете свои привычные действия. Жизнь от этого не менятся.

Еще как меняется.Все начинается с малого.

18.
Ксения

Привет! Я уже пол года не ем мясо и рыбу, бросила пить, только вот как бросить курить??? Мне 23, курю уже 10 лет, сейчас выкуриваю около пачки сигарет в день, у меня кашель курильщика и плохая кожа, но бросить ни как не могу! Что можно сделать???

19.
Новая Ж
Гость

в инете куча видео с занятиямивключайте и занимайтесь дома

Дома тупо негде, родственников много, часто гости бывают. Иногда вечера потише, я тогда обруч кручу перед сном.

20.
автор
Керен

А как у вас с духовной жизнью? Есть стремления, идеалы? Что вы думаете о развитии истории человечества? Как ваше мнение о религии? Просто интересно.

Как у меня с духовностью или есть ли у меня вера? Не конкретно в Бога,а веру во Вселенную,что как мы будем
относиться к жизни,так она будет отноотноситься к нам..Что чем больше мы ноем,жалуемся и завидуем,тем больше пинков получаем от жизни.. А вообще,если о духовности,как лично я понимаю это понятие,то вроде все нормально у меня.. Мне достаточно комфортно,я принимаю жизнь такой,какая она есть..особо не переживают. С недавних пор появилась вера в себя,которой так не хватало..Я знаю,что хочу.Не занимаюсь самокапанием,не критикую себя..Все отлично,короче) А по поводу истории человечества,этот вопрос вообще не поняла,к чему))

21.
Новая Ж

Девочки, а кому сколько лет? Мне 38, и я этим всем занялась, чтобы мужика себе найти ))) Все предыдущие способы не подействовали, надо срочно делать фигуру, кожу, следующим летом мне уже будет 39 - надо быть во всеоружии, стать конфеткой, и продумать траекторию охоты. Где места выпаса мужиков, где лучше клюет? Делитесь опытом )

22.
Новая Ж

Жаль, что на самые интересные тусовки, где бывают интересные люди мне тупо не хватает денег... А когда я туда все-таки попадаю, накопив и наэкономив, то вижу там множество девушек - свободных! моложе меня! - и мужчин куда меньше, еще и половина из них заняты. Где ловить???

23.
итора

вдохновила тема. я не могу себя заставить даже на велотренажере 10 мин проехать. нет энергии...

24.
автор
Керен

А как у вас с духовной жизнью? Есть стремления, идеалы? Что вы думаете о развитии истории человечества? Как ваше мнение о религии? Просто интересно.

Гость

Еще русский язык подтянете и станете просто идеальной женщиной.

Как у меня с духовностью или есть ли у меня вера?
Ужас,ну сколько можно?. Какие-такие ужасные ошибки я допустила,я же не диктант писала))

25.
Процесс

Бросила пить год назад. Иногда хочется)
Курю пол пачки, не бросить.
Танцами занимаюсь много лет, питание здоровое. Тут менять нечего. Вобще, если б не эти 10 что в день, у меня зож.
Что ещё менять, не знаю.

26.
Новая Ж
итора

вдохновила тема. я не могу себя заставить даже на велотренажере 10 мин проехать. нет энергии...

Да, каждый раз сама себе говорю - ой нет, сегодня устала, давай завтра. И так всегда завтра, и завтра, и не сегодня... Так и жизнь пройдет (((

Надо себя заставлять, главное первые разы - потом в охотку пойдет, когда энергии прибавится.

27.
Машенька
итора

вдохновила тема. я не могу себя заставить даже на велотренажере 10 мин проехать. нет энергии...

У меня также, пытаюсь себя заставить приседать и качать пресс и не могу. Работаю с 6 утра до 8 вечера, приезжаю домой и просто сил уже ни на что нет(

28.
Машенька

А я пытаюсь питание наладить и решить проблемы со здоровьем. Мне кстати 21)

29.
Гость
автор

Как у меня с духовностью или есть ли у меня вера? Не конкретно в Бога,а веру во Вселенную,что как мы будемотноситься к жизни,так она будет отноотноситься к нам..Что чем больше мы ноем,жалуемся и завидуем,тем больше пинков получаем от жизни.. А вообще,если о духовности,как лично я понимаю это понятие,то вроде все нормально у меня.. Мне достаточно комфортно,я принимаю жизнь такой,какая она есть..особо не переживают. С недавних пор появилась вера в себя,которой так не хватало..Я знаю,что хочу.Не занимаюсь самокапанием,не критикую себя..Все отлично,короче) А по поводу истории человечества,этот вопрос вообще не поняла,к чему))

спасибо за бла бла бла .. на вопросы керен можно отвечать просто бла бла бла

30.
Гость

Хочу бросить этот сайт!!!!! Не хочу сюда заходить и не получается !!!!!

31.
Гость

Я пошла ко врачу-гомеопату, очень надеюсь на это лечение, т.к. сил нет вообще.
Делаю зарядку каждый день, пропускаю только в крит. дни или когда рано надо куда-то прийти и не опоздать.
Не пью, не курю, питаюсь правильно.

Но очень мало гуляю, больше лежу - читаю.
Стараюсь ложиться спать до 11 вечера.

32.
Гость
Ксения

Привет! Я уже пол года не ем мясо и рыбу, бросила пить, только вот как бросить курить??? Мне 23, курю уже 10 лет, сейчас выкуриваю около пачки сигарет в день, у меня кашель курильщика и плохая кожа, но бросить ни как не могу! Что можно сделать???

ты все перепутала. начни есть мясо и рыбу, а курить брось

33.
Гость
Новая Ж

Жаль, что на самые интересные тусовки, где бывают интересные люди мне тупо не хватает денег... А когда я туда все-таки попадаю, накопив и наэкономив, то вижу там множество девушек - свободных! моложе меня! - и мужчин куда меньше, еще и половина из них заняты. Где ловить???

Вам можно позавидовать)) Я в свои 33 уже чувствую, что не хочу никого ловить и искать.

34.
Новая Ж
Гость

Вам можно позавидовать)) Я в свои 33 уже чувствую, что не хочу никого ловить и искать.

А мне хочется, я с трудом переношу одиночество. При том, что у меня большая семья, много хороших друзей, на работе отношения тоже хорошие. Но мне нужен свой мужчина.

Хотя я уже согласна и на просто встречи, и на отношения без обязательств - но и те, поди, найди... (((

35.
Гость

Интересная темка!!! Давно таких не было. Работать над собой? Ну что ж попробуем. Но я не пью не курю и в семье слава богу все в порядке. У меня недостатки в жизни, которые мне ооооочееенььь мешают: не умею быть стервой, не умею подсиживать людей, брать откаты (работа такая, что частенько предлагают), не умею быть не принципиальной, не обучена лизать ж.о.пы. руководству, в общем не умею всего того, что некоторым людям , не обремененными профессионализмом, , помогает продвинутся по служебной лестнице. Хорошо ли это, или при нынешнем состоянии бизнеса "по русски" я никогда не продвинусь?

36.
Баба Ира

Думаю, что бы такого найти в себе/своей жизни, чтобы можно было это бросить... а то вроде как не с чем бороться.

37.
ольга
автор

Предлагаю ветку ни на день,а на длительное время..По-крайней мере,если кто-нибудь станет еще писать,я буду здесь..Я уже за последние 2 мес.бросила курить и пить,меняю питание,отказалась от многих вредных продуктов,просыпаюсь в 6,бегаю..Ещё много целей и не только по здоровью..У кого похожие намерения,кто хочет измениться,но ему тяжело менять свои привычки или кто просто хочет пообщаться,добро пожаловать)

а я. представляете. только начала курить..2 недели. 4-ая пачка. сижу в апатии год. блин. Год назад. у меня было все прекрасно. привычки соответствующие фитнес никогда не курила и не пила. сейчас никакой жизни. вообщем такая аморфная. каких раньше осуждала жизни ноль во всех сферах. а вообще. автор я с вами. может что посоветуете7 госпади что с клавиатурой00

38.
автор
Гость

здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увлеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)

Увлеклась бегом.. После первой своей тренировки(если это можно так назвать),когда я уже после первой минуты начала задыхаться,я почувствовала себя развалиной..на следующий день и бросила),без проблем..курила с 14 лет

39.
Гость
автор

Увлеклась бегом.. После первой своей тренировки(если это можно так назвать),когда я уже после первой минуты начала задыхаться,я почувствовала себя развалиной..на следующий день и бросила),без проблем..курила с 14 лет

а запоры у вас были ?

40.
автор

[quote="Гость" message_id="53367204"]здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)[/quote
Увлеклась бегом..после первой тренировки поняла,что бег с курением несовместим),так и бросила,курила с 13 лет]

41.
Новая Ж

Да, девки, надо что-то делать.
У меня простые цели и задачи - найти мужа. Хрен с ним, пусть даже просто парня для регулярных встреч. Мне в загс не обязательно, я там была. Просто нужен друг сердечный, только, сцуко, не женатый! А ко мне постоянно лезут и лезут женатики! Ну или просто у кого подруга уже есть. Вот уж точно говорят "никогда не говори никогда". Стоило мне дать зарок, что я буду только со свободными, и с женатыми - ни-ни, вселенная радостно мне сует чужих мужиков, одного за другим, и ждет когда я сломаюсь. Пока держусь.

42.
Новая Ж
автор

Увлеклась бегом.. После первой своей тренировки(если это можно так назвать),когда я уже после первой минуты начала задыхаться,я почувствовала себя развалиной..на следующий день и бросила),без проблем..курила с 14 лет

А я не могу бегать. Вот вообще. С детства. Причем в спортшколе бегать нас заставляли, но я максимум минут десять могла бежать. Потом дико начинало колоть в боку (и в том возрасте не курила, не пила, разумеется, мелкая еще была). Один раз, в спортлагере, от того, что заставляла себя бежать мне стало плохо от болевого шока. Никто особо не озаботился моим здоровьем, и только во взрослом возрасте я узнала, что это камни в желчном так себя ведут. От тряски. Если движение плавное, пусть с той же нагрузкой - такого эффекта нет. Велосипед, плавание, гребля мне легко даются - не задыхаюсь, и не падаю наземь, держась за бок. Ощущение - как железо каленое воткнули

43.
Гость
Гость

здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увлеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)

а какой йогой увлеклись? нравятся ли занятия?
я тоже записалась на йогу, но только через 2 недели. жду с нетерпением)

44.
Т

Бросить курить мне, например, в своё время очень помог табекс.
Курила с 28 до 30 лет по пачке в день. После табекса не курила вообще полгода.
Ну а потом поехала отдыхать, на отдыхе немного покуривала. Хотя по сравнению с тем, как курила раньше, это можно назвать баловством.
После отдыха купила себе электронную сигарету. Уже 4 года курю ее. Никаких ощущений сродни тех, что были при курении обычных сигарет - кашель, головокружение - нет. Вполне прекрасно себя чувствую.

45.
Гость

еще я думаю, что нужно найди психотерапевта и походить на прием. тоже в планах на след. месяц.

46.
Гость
ольга

а я. представляете. только начала курить..2 недели. 4-ая пачка. сижу в апатии год. блин. Год назад. у меня было все прекрасно. привычки соответствующие фитнес никогда не курила и не пила. сейчас никакой жизни. вообщем такая аморфная. каких раньше осуждала жизни ноль во всех сферах. а вообще. автор я с вами. может что посоветуете7 госпади что с клавиатурой00

))))))))))) вот насмешила последней фразой ))))))) клавиатура вас походу добила ))))))) типа все и так плохо а тут еще клавиатура )))))) у вас туда наверное пепел налетел от сигарет )))))

47.
автор
Та-яна

Девочки, а что делать когда на какие-то новые действия, на что-то новое в своей жизни, попросту не хватает сил, энергии?

У меня тоже энергии не хватало..постоянно..Я с Нового года себе все обещания давало начать новую жизнь.. Но я очень сильно захотела измениться,просто безумно и стало получаться. Хотя я тоже совершенно не энергичная и ленивая..

48.
Гость
автор

Я уже за последние 2 мес.бросила курить и пить

Новая Ж

Я тоже бросила курить и пить.

Жанна

бросаю пить...

Ксения

бросила пить

Процесс

Бросила пить год назад.

Гость

Не пью.

Прямо-таки ветка анонимных алкоголиков.

49.
Гость
Гость

еще я думаю, что нужно найди психотерапевта и походить на прием. тоже в планах на след. месяц.

)))))) тут похоже у половины форума такие планы ))))))))

50.
Гость

сделаю заключение:
-бросаем курить, кто еще не бросил. Кто еще не курил, сначала курим по 2 пачки в день в течение года, а потом бросаем. Насчет пить то же самое.
-бросаем жрать рыбу и мясо
-начинаем бегать и ездить на велотренажере
-повышаем самооценку
-идем на йогу
-И внимание финал!!!! тадааам!!!! идем к психотерапевту