Работаем над собой и своей жизнью

А как у вас с духовной жизнью? Есть стремления, идеалы? Что вы думаете о развитии истории человечества? Как ваше мнение о религии? Просто интересно.

Еще русский язык подтянете и станете просто идеальной женщиной.

бросила курить и пить....
я не буду здесь с такими же тусоваться , вот

все у неё в порядке с русским, чё там подтягивать?

здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увлеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)

Это к чему сейчас было? Ты, мерзкий тролль, ветки попутал.

Я тоже бросила курить и пить. В июле. Бегать не получается (в боку колет), но раза два-три в неделю хожу в парк, на работу хожу пешком, вместо лифта тоже пешком. По вечерам кручу обруч. Не всегда получается, но я стараюсь.

На фитнес и йогу денег, к сожалению, нет. Для похудения подружки хвалят каланетику, а я даже не видела, что это. Стартовый вес у меня 60 кило, хочу 55. Рост 165.

в инете куча видео с занятиями
включайте и занимайтесь дома

Как вы вовремя)) я тоже решила пересмотреть свой пищевой рацион и еще бросаю пить... Тяжело... Сейчас ехала домой и хотела взять бутылочку пивка))) но сдержалась, надо в голове менять себя.. Сегодня седа на диету по подсчету калорий, надо сбросить 55 кг

Ой, сбросить 10 кг до 55 )))

Сколько пафоса в названии темы))) Чем вы меняете свою жизнь? Бегом? Йогой? Бросанием курить? Вы просто меняете свои привычные действия. Жизнь от этого не менятся.

Все изменила за полгода:переехала в другой город,занялась спортом,сбросила лишний балласт,читаю книги по психологии и религии,еще немного (!) похудела,стала высыпаться,привела мысли в порядок.Ну и самое главное-вышла из многолетнего застоя и дп.Определила цели на ближайшие несколько лет,реализовываю их.

Согласна.Нужно само отношение к жизни менять .
Это в голове у вас изменения должны начаться.

Еще как меняется.Все начинается с малого.

Привет! Я уже пол года не ем мясо и рыбу, бросила пить, только вот как бросить курить??? Мне 23, курю уже 10 лет, сейчас выкуриваю около пачки сигарет в день, у меня кашель курильщика и плохая кожа, но бросить ни как не могу! Что можно сделать???

Дома тупо негде, родственников много, часто гости бывают. Иногда вечера потише, я тогда обруч кручу перед сном.

Как у меня с духовностью или есть ли у меня вера? Не конкретно в Бога,а веру во Вселенную,что как мы будем
относиться к жизни,так она будет отноотноситься к нам..Что чем больше мы ноем,жалуемся и завидуем,тем больше пинков получаем от жизни.. А вообще,если о духовности,как лично я понимаю это понятие,то вроде все нормально у меня.. Мне достаточно комфортно,я принимаю жизнь такой,какая она есть..особо не переживают. С недавних пор появилась вера в себя,которой так не хватало..Я знаю,что хочу.Не занимаюсь самокапанием,не критикую себя..Все отлично,короче) А по поводу истории человечества,этот вопрос вообще не поняла,к чему))

Девочки, а кому сколько лет? Мне 38, и я этим всем занялась, чтобы мужика себе найти ))) Все предыдущие способы не подействовали, надо срочно делать фигуру, кожу, следующим летом мне уже будет 39 - надо быть во всеоружии, стать конфеткой, и продумать траекторию охоты. Где места выпаса мужиков, где лучше клюет? Делитесь опытом )

Жаль, что на самые интересные тусовки, где бывают интересные люди мне тупо не хватает денег... А когда я туда все-таки попадаю, накопив и наэкономив, то вижу там множество девушек - свободных! моложе меня! - и мужчин куда меньше, еще и половина из них заняты. Где ловить???

вдохновила тема. я не могу себя заставить даже на велотренажере 10 мин проехать. нет энергии...

Как у меня с духовностью или есть ли у меня вера?
Ужас,ну сколько можно?. Какие-такие ужасные ошибки я допустила,я же не диктант писала))

Бросила пить год назад. Иногда хочется)
Курю пол пачки, не бросить.
Танцами занимаюсь много лет, питание здоровое. Тут менять нечего. Вобще, если б не эти 10 что в день, у меня зож.
Что ещё менять, не знаю.

Да, каждый раз сама себе говорю - ой нет, сегодня устала, давай завтра. И так всегда завтра, и завтра, и не сегодня... Так и жизнь пройдет (((

Надо себя заставлять, главное первые разы - потом в охотку пойдет, когда энергии прибавится.

У меня также, пытаюсь себя заставить приседать и качать пресс и не могу. Работаю с 6 утра до 8 вечера, приезжаю домой и просто сил уже ни на что нет(

А я пытаюсь питание наладить и решить проблемы со здоровьем. Мне кстати 21)

спасибо за бла бла бла .. на вопросы керен можно отвечать просто бла бла бла

Хочу бросить этот сайт!!!!! Не хочу сюда заходить и не получается !!!!!

Я пошла ко врачу-гомеопату, очень надеюсь на это лечение, т.к. сил нет вообще.
Делаю зарядку каждый день, пропускаю только в крит. дни или когда рано надо куда-то прийти и не опоздать.
Не пью, не курю, питаюсь правильно.

Но очень мало гуляю, больше лежу - читаю.
Стараюсь ложиться спать до 11 вечера.

ты все перепутала. начни есть мясо и рыбу, а курить брось

Вам можно позавидовать)) Я в свои 33 уже чувствую, что не хочу никого ловить и искать.

А мне хочется, я с трудом переношу одиночество. При том, что у меня большая семья, много хороших друзей, на работе отношения тоже хорошие. Но мне нужен свой мужчина.

Хотя я уже согласна и на просто встречи, и на отношения без обязательств - но и те, поди, найди... (((

Интересная темка!!! Давно таких не было. Работать над собой? Ну что ж попробуем. Но я не пью не курю и в семье слава богу все в порядке. У меня недостатки в жизни, которые мне ооооочееенььь мешают: не умею быть стервой, не умею подсиживать людей, брать откаты (работа такая, что частенько предлагают), не умею быть не принципиальной, не обучена лизать ж.о.пы. руководству, в общем не умею всего того, что некоторым людям , не обремененными профессионализмом, , помогает продвинутся по служебной лестнице. Хорошо ли это, или при нынешнем состоянии бизнеса "по русски" я никогда не продвинусь?

Думаю, что бы такого найти в себе/своей жизни, чтобы можно было это бросить... а то вроде как не с чем бороться.

а я. представляете. только начала курить..2 недели. 4-ая пачка. сижу в апатии год. блин. Год назад. у меня было все прекрасно. привычки соответствующие фитнес никогда не курила и не пила. сейчас никакой жизни. вообщем такая аморфная. каких раньше осуждала жизни ноль во всех сферах. а вообще. автор я с вами. может что посоветуете7 госпади что с клавиатурой00

Увлеклась бегом.. После первой своей тренировки(если это можно так назвать),когда я уже после первой минуты начала задыхаться,я почувствовала себя развалиной..на следующий день и бросила),без проблем..курила с 14 лет

а запоры у вас были ?

[quote="Гость" message_id="53367204"]здравствуйте автор, я тоже сейчас пытаюсь изменить свою жизнь, записалась на фитнес, увеклась йогой, правда только первый месяц, так что о результатах говорить рано, а вот бросить курить пока не могу, поделитесь опытом?)[/quote
Увлеклась бегом..после первой тренировки поняла,что бег с курением несовместим),так и бросила,курила с 13 лет]

Да, девки, надо что-то делать.
У меня простые цели и задачи - найти мужа. Хрен с ним, пусть даже просто парня для регулярных встреч. Мне в загс не обязательно, я там была. Просто нужен друг сердечный, только, сцуко, не женатый! А ко мне постоянно лезут и лезут женатики! Ну или просто у кого подруга уже есть. Вот уж точно говорят "никогда не говори никогда". Стоило мне дать зарок, что я буду только со свободными, и с женатыми - ни-ни, вселенная радостно мне сует чужих мужиков, одного за другим, и ждет когда я сломаюсь. Пока держусь.

А я не могу бегать. Вот вообще. С детства. Причем в спортшколе бегать нас заставляли, но я максимум минут десять могла бежать. Потом дико начинало колоть в боку (и в том возрасте не курила, не пила, разумеется, мелкая еще была). Один раз, в спортлагере, от того, что заставляла себя бежать мне стало плохо от болевого шока. Никто особо не озаботился моим здоровьем, и только во взрослом возрасте я узнала, что это камни в желчном так себя ведут. От тряски. Если движение плавное, пусть с той же нагрузкой - такого эффекта нет. Велосипед, плавание, гребля мне легко даются - не задыхаюсь, и не падаю наземь, держась за бок. Ощущение - как железо каленое воткнули

а какой йогой увлеклись? нравятся ли занятия?
я тоже записалась на йогу, но только через 2 недели. жду с нетерпением)

Бросить курить мне, например, в своё время очень помог табекс.
Курила с 28 до 30 лет по пачке в день. После табекса не курила вообще полгода.
Ну а потом поехала отдыхать, на отдыхе немного покуривала. Хотя по сравнению с тем, как курила раньше, это можно назвать баловством.
После отдыха купила себе электронную сигарету. Уже 4 года курю ее. Никаких ощущений сродни тех, что были при курении обычных сигарет - кашель, головокружение - нет. Вполне прекрасно себя чувствую.

еще я думаю, что нужно найди психотерапевта и походить на прием. тоже в планах на след. месяц.

))))))))))) вот насмешила последней фразой ))))))) клавиатура вас походу добила ))))))) типа все и так плохо а тут еще клавиатура )))))) у вас туда наверное пепел налетел от сигарет )))))

У меня тоже энергии не хватало..постоянно..Я с Нового года себе все обещания давало начать новую жизнь.. Но я очень сильно захотела измениться,просто безумно и стало получаться. Хотя я тоже совершенно не энергичная и ленивая..

Прямо-таки ветка анонимных алкоголиков.

)))))) тут похоже у половины форума такие планы ))))))))

сделаю заключение:
-бросаем курить, кто еще не бросил. Кто еще не курил, сначала курим по 2 пачки в день в течение года, а потом бросаем. Насчет пить то же самое.
-бросаем жрать рыбу и мясо
-начинаем бегать и ездить на велотренажере
-повышаем самооценку
-идем на йогу
-И внимание финал!!!! тадааам!!!! идем к психотерапевту

Пиво.. Я тоже его обощала) через день раньше его пила,наше местное,свежее с пивзавода). Но я специально на ежедневной основе читала про вред пива и как-то получилось себя убедить,что это плохо). Сейчас пью вино-1бокал в неделю,не больше.

Я же написала-еще много целей и не только по здоровью..Я обязательно напишу чуть позже