из своего опыта я бы посоветовала вам натуральный растительный препарат "Ременс", выпускает компания "Битнер" Автрия. Мне 50 исполнилось в прошлом уже году, но менопауза наступила уже после 40, сейчас уже скажем, в "полном разгаре", гармонами пользоваться мне нельзя, да и страшновата, боялась поправиться, всегда занималась фитнесом, вобщем слежу за собой. Долго искала чтобы такое натуральное выбрать, нашла, и очень довольно.Периодически принимаю, раньше реже, сейчас почаще, всем кому советовала остались довольны результатами. Его можно и нужно принимать даже молоденьким девочкам при болезненных и нерегулярных циклах.

Удачи вам и не забывайте, что "...в 45-ть баба ягодка опять". Главное не унывать! Положительный настрой к жизни и окружающим всегда дает отличный эффект