Ну сегодня вы пробыли под солнцем, а завтра нет. А потом пасмурная погода. А потом еще что-то. Пейте себе поддерживающую дозу в 2000 МЕ. Хуже от этой дозы точно не будет. А так вы сможете избежать дефицита на зиму-весну.