У меня была похожая ситуация. Меня очень долго штормило. Дошла до ручки.
Мне повезло, что работала в системе. У нас был шикарный психолог. К ней очень многие приходили решать свои проблемы. Она мне помогла.
Рекомендую обратиться к специалисту и решить все. Тут ответа не найдете.
P.S. ( недавно она открыла частную практику.если нужно дам ее координаты)