Всем доброй ночи.
Нужен совет,может кому то знакомо.
До рождения ребёнка страдала паническими атаками в лёгкой форме не касаемых детей.
После рождения создавались ситуации когда он болел и я оставалась с ним один на один ,на мужа не рассчитывала.Ситуации все сводились к скорой.
Сейчас ему 5 лет,но последнее года 2 панические атаки усилились я всегда очень страшно переношу даже обычное орви ,т.е. если он начинает болеть для меня это чуть ли не конец света.Мое психологическое состояние дает сбой конкретно, мне с ним страшно находится одной(а я одна)всегда его слушай как спит попровляю, тревожу. Стоит вздохнуть как нибудь по особенному то все это просто ужас,сама не сплю и ему толком не даю. Как-то дикий страх просыпается.
Я первый раз сюда пишу так что не судите строго, может кто то сталкивался и посоветует как облегчить данное состояние и не превратится в поехавшую мать с нервным ребёнком. #психология #дети