Дорогие девушки на опыте, подскажите пожалуйста в моей ситуации.
мне 20 лет, мой вес 116 кг
я села на дефицит калорий, норму проверяла в специальном приложение
моя норма - 1963 кал, 200г- белка, жиры- 93г, углеводы 62г.
я питаюсь правильно, 3 раза в день, 1.5 литра воды и к сожалению пассивный образ жизни.
физ нагрузок - только уборка в двухэтажном доме
массаж вакуумный банками - ляжки и живот, попа.

в чем суть темы. я питаюсь примерно на 700-850 кал и на большее я просто не способна.
питание обычно такое:
завтрак - 2 вареных яйца, айсберг и огурец
обед- 125 гр гречки + запеченный стейк тунца/вареная грудка
ужин - греческий йогурт/творог с греческим йогуртом (вместе сметаны)
Кефир 1% -300-400 мл

2 недели сижу на дефиците

будет ли вес уходить при таком питание? ведь я слышала и читала, что если не добирать норму, то худеть ты не будешь.
но я не могу заставить себя есть больше, так как становится плохо и тошнит от переедание

добавлю фото, что фоткала из еды в последнее время