А вот если бросить курить,не пить спиртного совершенно,отказаться от сахара,булок,майонеза,копченостей.Достаточно ли этого,для того что бы твоя фигура изменилась кардинально?Добавить конечно спорта,в моем случае хула хуп утром и вечером.Интересно,через сколько я увижу изменения в зеркале,чтоб заняться собой по настоящему?ну ничего меня не мотивирует.никак не могу заставить свою толстую *** встать с дивана.Как вы себя мотивируете?Мне главное увидеть первые результаты.И бегала и прыгала и на диете сидела все возвращается на круги свои.173/81.sos!