понимаю о чем речь. У меня такое начинается , когда я перенервничаю. Это правда дискомфорт. ;( единственное что помогает, медитация, уход за собой и минимум раздражений. Это сложно, но проходит. Главное / блин правда не нервничать, прямо приучать себя..
У моей подруги тоже недавно такое началось. У неё опять же период сложный и тоже нервы, раньше не было.