Лично я утеплял окна пенополистиролом https://compacfoam.ru/ Пенополистирол незначительно проницаем для воды через свободную зону между замкнутыми ячейками. Это позволяет быстро стекать поглощенной воде. Пенополистирол отличаются прежде всего: по прочности к давлению, теплопроводности и сопротивлению саморезов на отрыв. На счет ваты не слышал.