Мне повезло с соседкой, она у меня психолог (в свое время и психиатрией занималась). Помогла мне избавиться от панических атак. Была еще корректировка питания - пища должна быть богата витаминами и аминокислотами. Пила витаминные комплексы. Как источник йода принимала мамоклам. Занималась дыхательной гимнастикой на свежем воздухе, ну и, кончно, много спала. Прошло уже примерно полгода, состояние постепенно улучшается.